グリーンスムージーでアンチエイジング
アンチエイジングするなら痩せつつ綺麗になりませんか？
歳を重ねるにともなって、臓器などが本来もっている機能を低下する事をエイジング（老化）といいます。
このエイジングのスピードは、人によって違ったり、臓器によっても異なりますが、
「酸化」といって活性酵素の害を受けることがスピードを早めてしまうと言われています。
他にも、エネルギー源にならなかった余計な糖分（食べ過ぎなど）がたんぱく質と合体して、
エイジングの要因になる物質が出来てしまったり、紫外線などの影響もあります。
この原因の中でも、エイジングの主な要因である「酸化」です。
この酸化を防ぐ方法として「抗酸化物質」が必要なのですが、
「抗酸化物質」を多く含んでいるのがグリーンスムージーなのです。
グリーンスムージーには、アンチエイジング効果だけではなくダイエット効果や健康・美容にも絶大な効果があります。
ただアンチエイジングをするのではなく、ダイエットや美容、健康の為にもグリーンスムージー粉末を摂取していきましょう！
目次
1.グリーンスムージー粉末の効果は？
2.グリーンスムージー粉末を試した人の口コミ・体験談
3.グリーンスムージー粉末のデメリット
4.グリーンスムージー粉末のメリット
5.グリーンスムージー粉末をオススメしたい人、オススメできない人
6.グリーンスムージー粉末のアンチエイジング効果ランキング
グリーンスムージー粉末の効果は？
デメリットの部分でもお話しますが大前提として
「生のグリーンスムージーには叶いません」
という事を覚えていてください。
それを踏まえた上で、
グリーンスムージーにはどんな効果があるのかというと、
- アンチエイジングの効果がある
- ダイエットの効果がある
- 美容・健康効果がある
と主に3つの効果があります。
アンチエイジング効果
冒頭でも述べている通り、グリーンスムージーには抗酸化物質が沢山含まれています。
この抗酸化物質とビタミンEやビタミンCがグリーンスムージーには多く含まれている事から
エイジング（老化）の原因にもなっている「酸化」を防ぐ為、アンチエイジングに効果があるんです。
他にも筋肉活動のサポートや循環器系で不整脈抑える作用、
動脈硬化を抑制する作用を持つ「クロロフィル」を持っている葉野菜を沢山含んでいる事も
アンチエイジングの要因になっているんです。
ダイエット効果
グリーンスムージーには野菜や果物に含まれている
水溶性食物繊維と非水溶性食物繊維が含まれています。
水溶性食物繊維は有害物質を吸着して体外へ運ぶ運動と、消化吸収を抑えて遅えてくれる働きがあります。
非水溶性食物繊維は消化管を通過する時間の短縮と、便の排泄を促進してくれる働きがあります。
この2つの食物繊維を多く含んでいる事からダイエットの効果が非常に高いと言われています。
食物繊維が高いと腹持ちがよく食べる量も減らせるのがダイエット効果を更にあげている要因の一つですね。
美容・健康効果
グリーンスムージーには人間に必要不可欠なビタミンや食物繊維、
女性に嬉しい葉酸・マグネシウム・カリウムなどを多く含んでいます。
短期で飲んでいても効果は殆どありませんが、
グリーンスムージーの粉末を飲み続ける事によって確実に効果を得る事が出来ます。
グリーンスムージー粉末を試した人の口コミ・体験談
実際にグリーンスムージーの粉末を試した人はどう思っているのか？
口コミをまとめてみました。
mさん（32歳主婦）の体験談
グリーンスムージーをまだ飲み始めたばかりなのでよくわかりませんが
水に溶かすよりも、牛乳や豆乳の方が飲みやすかったです。
普段、仕事で忙しくて麺類が多かったので健康によさそうでよかったです。
keiko22（22歳OL）さんの体験談
グリーンスムージーの粉末の原材料を見て頂ければ分かりますが、
野菜、果物、野草などどの粉末にも色々入っています。
味もナチュラルな味ですし、お通じにも効き目があるので最高です！
Tさん（35歳会社員）の体験談
野菜が苦手ですが、グリーンスムージーの粉末は
フルーツの味が殆どなので美味しいです。
ミキサーが無くても、時間が無くても簡単につくれるし
肌の調子がよくなった気がするのでリピート確定です♪
ミッチーさん（43歳主婦）の体験談
グリーンスムージーを始めて口にしてみましたが
見た目は青汁みたいなのに味はフルーティーで美味しいです。
続けて1ヶ月位いましたが、痩せた？とか少し若返ったなんて事も言われるようになりました。
それだけでもうれしい事ですが、今後も簡単に作れるしそのまま飲めるので
めんどくさがりの私にもこれなら続けられそうです。
グリーンスムージー粉末のデメリット
上記の口コミでは、良い事ばかり書いていますが
グリーンスムージー粉末はデメリットももちろんあります。
- 粉末なので栄養分は生グリーンスムージーに劣る
- 身体が冷えてしまう
- 酵素効果は殆どない
粉末なので栄養分は生グリーンスムージーに劣る
生のグリーンスムージーには酵素成分や新鮮な野菜や果物を使うため、
栄養分は粉末とは比べ物にならない位、差があります。
なので、時間に余裕があったりお金に余裕があるのなら
生のグリーンスムージーを摂る事をオススメします。
身体が冷えてしまう
グリーンスムージーは温かくして飲む事が出来ません。
理由は、殆どない酵素をさらに温かくする事によって死滅させてしまうからです。
なので、グリーンスムージーの粉末は常温以下で飲む必要があります。
冷え性の人には少しきついと感じるかもしれません。
酵素効果は殆どない
どこのメーカーのグリーンスムージー粉末も、酵素があると謳っていますが
粉末にしている時点で酵素は殆ど死滅していますので
酵素の効果は殆ど期待しないほうが良いでしょう。
グリーンスムージー粉末のメリット
デメリットもありますが、
もちろんグリーンスムージーがこれだけ人気なのにはメリットもあるからです。
では、どんなメリットがあるかという点ですが、
- ミキサーいらずなので場所や手間がかからない
- 果物や野菜を買う必要が無いので結果的に安く済ませられる
- 忙しい人でも数分あれば簡単につくれる
ミキサーいらずなので場所や手間がかからない
生のグリーンスムージーを作る場合、必要なのがミキサーです。
ミキサーは値段が高い上（安いのももちろんありますが）に、場所をとります。
更に、生のフルーツや野菜を混ぜるので洗うのにも大変なので、色々と手間がかかりますが
粉末のグリーンスムージーであれば粉末を専用シェイカーに入れて混ぜるだけ。
これだけでアンチエイジング・ダイエット効果・美容/健康の効果が得られるのは良い事ですよね。
果物や野菜を買う必要が無いので結果的に安く済ませられる
野菜や果物は場所や時期にもよりますが、
1杯作るのに最低でも200円～300円、栄養にこだわれば1,000円を超える場合があります。
ですが、粉末は大体が1杯100円以下で、高くても200円はしません。
粉末の方が高いイメージがある人もいますが実はそうでもないのです。
忙しい人でも数分あれば簡単につくれる
仕事が忙しくて時間がない人、
妊娠中や産後で育児などに時間を多く割いていて忙しい人でも
たった10分あれば作って、飲んで、洗う事も出来ます。
グリーンスムージー粉末のアンチエイジング効果ランキング
デメリットやメリットを考慮した上で、
粉末グリーンスムージーでアンチエイジングしたい、ダイエットしたいといった方に
粉末グリーンスムージーの中でも人気のものを紹介！！
| ミネラル酵素グリーンスムージー | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 楽天や＠コスメでも評価が高く、粉末グリーンスムージーの中では王道。野草90種野菜33種果実33種穀類19種海藻4種で沢山の栄養が摂れ、ミネラルも多く含んでいるのでアンチエイジングに効果大の粉末グリーンスムージーです。 | |||||||
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| ベジーデル酵素スムージー | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 元モーニング娘でジュニア野菜ソムリエの資格を持つ石黒さんもオススメしている粉末グリーンスムージー。1杯に良質な野菜や果物が172種類以上配合しているアンチエイジング効果ありの優れものです | |||||||
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| ダイエットスムージーAMINO | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 野菜やフルーツの配合数が38種類と少ないですが、商品到着して10日間以内であれば商品代金が返金出来ます。数日試してみて合わないようであれば返金できる粉末グリーンスムージー。アンチエイジング効果は他のグリーンスムージーと比較すると低いです。 | |||||||
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粉末グリーンスムージーはミランダ・カー、ニコール・リッチー、ケイト・アプトン、ケウィネス・パルトローなど忙しいハリウッドセレブ女性に愛飲されている人気のグリーンスムージーです。なぜ粉末のグリーンスムージーはこれだけ人気なのかというと、シェイクと水と粉末のグリーンスムージーさえあれば1分で作れるので簡単で手間がかからない上に沢山のグリーン野菜と果物が配合されているので栄養価が高く生のグリーンスムージーと同様に老化防止（アンチエイジング）や美容に効果がある事と、野菜に含まれる良質な食物繊維が沢山とれる事から腹持ちがよくダイエットに効果があるから。置き換えダイエットや食事前に飲むなどの方法で効果が高く口コミで広がり、今では人気定番の美容法・ダイエット方法とされています。当サイトではおすすめの粉末グリーンスムージーを口コミやお店情報、実際の体験談を元に比較していき、効果の高い粉末スムージーを紹介していきます。
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